Durch intuitive Bewegungen wirst du aufmerksam für zusammenhänge zwischen Anspannung im inneren und Blockaden im Körper. Danach gibst du den Raum um sich sanft zu lösen.

Schenke deinem Körper eine Stunde, um ihn zu aktivieren, zu regenerieren, Stress abzubauen und zu genießen. Verbinde dich mit Soulful Meditation mit deinen inneren Raum und lerne dich zu entspannen.

Soulful Release ist von Shake and Release (Jasmin Kassem) und von Tanz Improvisation inspiriert worden.

Es beinhaltet eine Soulful Meditation nach Kan Yu (von Kun Ya Andrea Schmidt).

Was erwartet dir?

Stressabbau, freude am Bewegung, Resilienz steigerung und  die Erweiterung deines Bewusstseins für dich selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen.

Die Stunde ist auf Deutsch und offen für alle. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur gemütliche Klamotten.

Ich freue mich auf dich!

Termine: 31. Oktober bis 19. Dezember (8 Termine) immer Dienstags von 19:30-20:30

Ort: FABIZ-Familienbildungszentrum im Nachbarschaftshaus am Körnerpark (2.OG), Schierker Straße 53, 12051 Berlin.

Kosten: Der erste Termin (Probestunde) ist Kostenlos. Danach kosten 7 Termine 70 EU- Sozialpreis 45 EU.

Anmeldung erfolgreich unter : connect@himari.de